Ana içeriğe geç Arama
Húmus de cenoura

Húmus de cenoura
4.5 10 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
18 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • sementes de sésamo brancas
    90 g
  • óleo de sésamo
    70 g
  • cenoura cortada em pedaços
    700 g
  • amêndoa s/ pele
    60 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • paprika fumada
    2 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • coentros
    15 g
  • laranjas só o sumo
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Azeite q.b. p/ guarnecer
  • tortilhas de milho partidas em pedaços
    6
    Tostas, q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 226.4 mg
Protein 2.7 g
Kalori 525.8 kJ / 125.7 kcal
Yağ 8.6 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 11.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Maio 2017 28 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão pita com falafel

3.9(9)

10 Std.

Húmus de amêndoa

4.8(6)

10 Min

Gelado de banana e manteiga de amêndoa

4.4(15)

25 Min

Brownies vegan

4.2(5)

8 Std.

Quinoa germinada com legumes

3.3(3)

51 Std. 25 Min

Risoto com ervas aromáticas

4.3(15)

40 Min

Piza de cebola, brie e gorgonzola

4.3(3)

1 Std.

Lassi vegan de manga

2.3(3)

5 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(23)

10 Min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3(7)

40 Min

Rolo de espinafres e salmão

4.0(19)

55 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4.5(35)

4 Std. 20 Min