Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 0 kJ / 205 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saudáveis 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de castanha de caju

55 Min

Pão pita com falafel

10 Std.

Biscoitos de aveia

25 Min

Sopa detox

1 Std.

Abacates recheados com camarão e molho cocktail

25 Min

Granola de frutos secos com laranja

1 Std. 15 Min

Gelado de abacate

8 Std.

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Sumo detox de funcho para a digestão

10 Min

Quiche rápida de queijo e ervilhas

40 Min

Pudim de manga

5 Min

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2 Std.