Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 4sa 30 dk

8 doses

Malzemeler

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 6 g

Kalori 0 kJ / 205 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Saudáveis 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de chia, manga e maracujá

1sa 10 dk

Scones integrais com ervas aromáticas

25 dk

Pudim de maracujá

2sa 5 dk

Kulfi de manga e açafrão

8sa

Overnight oats de maçã, canela e mel

8sa

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3sa

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8sa

Scones de batata-doce com truta fumada

55 dk

Chutney de coentros e coco

35 dk

Tarte de pera e uva

50 dk

Bolo preto da Madeira

1sa 40 dk

Bolo de matcha

45 dk