Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa, mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã, só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão, só sumo
- 20 g água
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1040.9 kJ / 248.8 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Karbonhidrat
- 13.7 g
- Yağ
- 20.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 589.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ramequim de legumes
1h 25min
Mojito de ananás e hortelã
1h 20 min
Chutney de pera e mostarda
45 min
Assado de grão
1h
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 min
Tarte de beterraba e favas
1h 30min
Húmus de cenoura
15min
Húmus de favas
25 phút
Kulfi de manga e açafrão
8h
Húmus com cenoura
20 min
Húmus de manjericão
20 min
Sorvete de manjericão e morango
3 Std. 20 Min