Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 56 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

12 unidades

Malzemeler

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 37.2 mg

Protein 3.7 g

Kalori 779 kJ / 186 kcal

Yağ 14.7 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 2.9 g

Karbonhidrat 14.7 g

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