Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de cilantro
- 1 diente de ajo
- 3 - 5 g de chile rojo fresco sin semillas, en trozos
- 5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
200 - 240
g de yogur natural desnatado
veya 200 - 240 g de yogur natural - 15 g de zumo de limón
- ¼ - ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Falafel
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y bien escurridos
- 60 g de harina
- 6 hojas de menta fresca
- 50 g de chalota en mitades
- 1 diente de ajo (isteğe bağlı)
- 1 cucharadita de curry en polvo, suave
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 200 g de aceite para freír
- 8 rebanadas de pan blanco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1847 kJ / 441 kcal
- Protein
- 16.8 g
- Karbonhidrat
- 71.3 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 10.3 g
- Sodyum
- 587.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 Std.
Pesto de espinacas y almendras
5min
Salsa boloñesa de soja
40min
Hummus de judías pintas con nachos
1 Std. 15 Min
Kibbeh con salsa de yogur
1 Std.
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Falafel de garbanzos
13 Std.
Ñoquis (sin huevo)
1 Std. 40 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Curry de lentejas (dahl)
30min
Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz
30min
Hamburguesas de soja
35min