Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Kétchup amarillo
- 400 g de tomates cherry amarillos, en mitades
- 100 g de manzana en trozos (2-3 cm)
- 50 g de azúcar moreno
- 50 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de canela molida
- 25 g de vinagre de vino blanco
- 1 cucharadita colmada de mostaza
Hamburguesa de quinoa
- 60 g de quinoa en grano
- 1200 g de agua
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 20 g de apio en trozos
- 80 g de zanahoria en trozos
- 80 g de cebolla en trozos
- 20 g de aceite de oliva
- 150 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- ½ cucharadita de pimentón
- 1 huevo
- 40 g de pan rallado
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- aceite de oliva
- 4 panes de hamburguesa
- 4 hojas de lechuga iceberg
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1772 kJ / 423.5 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 71 g
- Yağ
- 10.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1342.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45 Min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3 godz. 25 min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1j 30 menit
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2j
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1 godz. 5 min
Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena
1j 20 menit
Hamburguesa vegetariana
1 Std. 15 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10 min
Tortitas con frutos secos
15min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1 Std. 45 Min
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1j
Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha
4j 30 menit