Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 raciones
Malzemeler
Masa
-
150 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
-
100 g de polenta (sémola de maíz) certificada sin gluten
-
125 g de mantequilla fría, en trozos
-
25 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
-
1 huevo
Relleno
-
30 g de chalota
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
180 g de espinacas baby frescas
-
250 g de requesón
-
100 g de nata para cocinar
-
40 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
-
2 huevos
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
16.78 g
Kalori
2104 kJ /
503 kcal
Yağ
33.7 g
Lif
2.03 g
Karbonhidrat
33.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sin gluten, sin límites
94 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1sa 5 dk
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1sa
Pascualina
1sa 45 dk
Quiche de puerro y queso gallego
1sa
Tarta salada de calabaza y espinacas
1sa 20 dk
Quiche de espinacas y tomates cherry
1sa 45 dk
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 dk
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1sa 10 dk
Quiche de espinacas y feta con pasta filo
45 dk
Tarta salada de puerros
1sa 20 dk
Quiche de cebolla
1sa
Quiche de calabacín con jamón york
1sa