Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 150 g de harina de arroz casera (o certificada sin gluten)
- 100 g de polenta (sémola de maíz) certificada sin gluten
- 125 g de mantequilla fría, en trozos
- 25 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
- 1 huevo
Relleno
- 30 g de chalota
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 180 g de espinacas baby frescas
- 250 g de requesón
- 100 g de nata para cocinar
- 40 g de queso parmesano rallado casero (o consultar lista FACE)
- 2 huevos
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2104 kJ / 503 kcal
- Protein
- 16.78 g
- Karbonhidrat
- 33.2 g
- Yağ
- 33.7 g
- Lif
- 2.03 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de espinacas y dos quesos
35min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Muffins de espinacas y feta
40min
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Soufflés de queso (sin gluten)
45min
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1 Std. 10 Min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1 godz. 5 min
Cake de yogur con pepitas de chocolate (sin gluten)
2h 15min
Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)
1h 35 min
Quiche de puerro y queso gallego
1 Std.