Asia-Bowl

Asia-Bowl

4.7 906 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
20 g
Hoisin-Sauce
100 g
Wasser
1300 g
Klebreis
200 g
200 g Jasminreis
Salz
1 ½ TL
Gurke
200 g
Möhren
150 g
Chinakohl
100 g
Brokkoliröschen geviertelt
200 g
Hackfleisch, gemischt
200 g
Öl zum Braten
Sambal Oelek
1 - 2 TL
Minze abgezupft
4 Stängel
Koriander abgezupft, und feine Stängel gehackt
4 Stängel

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 1999 kJ / 478 kcal

Yağ 20 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Beste Bowls 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Summer Rolls mit Erdnusssauce

1sa 10 dk

Glasnudelsalat mit Omelettestreifen

45 dk

Couscous-Lachs-Bowl

50 dk

Hawaiianische Bowl

45 dk

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 dk

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 dk

Thunfisch-Avocado-Bowl

40 dk

Mango-Lachs-Bowl

40 dk

Minestrone goes Asia

20 dk

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

40 dk

Thai-Hähnchen-Bowl

1sa

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

35 dk