Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

3.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebel klein, halbiert
1
Knoblauchzehe klein
1
Basilikum ohne Stiele
½ Bund
Majoran abgezupft
3 Stängel
Zitronenmelisse abgezupft
3 Stängel
Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
300 g
Olivenöl
70 g
Salz und etwas mehr zum Abschmecken
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 936 kJ / 224 kcal

Yağ 18 g

Lif 2.7 g

Karbonhidrat 9 g

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