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Bohnen-Kräuter-Aufstrich

Bohnen-Kräuter-Aufstrich
3.9 7 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
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Malzemeler

  • Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Basilikum ohne Stiele
    ½ Bund
  • Majoran abgezupft
    3 Stängel
  • Zitronenmelisse abgezupft
    3 Stängel
  • Dicke Bohnen aus dem Glas, abgetropft
    300 g
  • Olivenöl
    70 g
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    ¾ TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g
Kalori 936 kJ / 224 kcal
Yağ 18 g
Lif 2.7 g
Karbonhidrat 9 g

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