Bohnenpüree

Bohnenpüree

3.4 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 Portionen

Malzemeler

weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
1 Dose
Bohnenkraut
4 Stängel
4 Stängel Majoran, abgezupft
Blattpetersilie abgezupft
4 Stängel
Olivenöl
80 g
Zitronensaft
10 - 15 g
Salz
½ TL
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
2 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 2 g

Kalori 653 kJ / 156 kcal

Yağ 14 g

Lif 3.2 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Almanya

Wertvoll geniessen 82 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Möhren-Hummus

50 dk

Rote-Linsen-Aufstrich

35 dk

Sahnealternative auf Cashewbasis

6sa

Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu

40 dk

Kichererbsencreme

9sa 45 dk

Bohnen-Kräuter-Aufstrich

30 dk

Hummus

20 dk

Hummus aus dicken Bohnen

1sa 15 dk

Linsenpastete

6sa 20 dk

Warmer Salat mit roten Bohnen

13sa

Avocado-Bohnen-Hummus

10 dk

Kichererbsenpaste - Humus

13sa