Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1040 kJ / 248 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 19 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hirten-Aufstrich
10 Min
Hummus von Rote Bete
15min
Paprika-Feta-Creme
10 Min
Zucchini-Relish
35 min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 min
Roter Frischkäse
5min
Feta-Oliven-Aufstrich
5min
Vegetarischer Brotaufstrich
5min
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Kerniger Brotaufstrich
5min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 Min