Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1040 kJ / 248 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hirseaufstrich mit Apfel
30 λεπτ.
Grüner Brotaufstrich mit Wildkräutern
15min
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45min
Möhren-Ingwer-Creme
15min
Kräuter-Pesto
15min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 godz. 10 min
Avocado-Bärlauch-Dip
10 min.
Petersil-Walnuss-Pesto
35 λεπτ.
Avocado-Erbsen-Hummus
30 λεπτ.
Paprika-Apfel-Aufstrich
25min
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 min.
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min