Falafel di fave e ceci

Falafel di fave e ceci

2.8 23 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 40 dk

16 pezzi

Malzemeler

180 g di fave fresche sgranate

180 g di fave surgelate, (vedere consigli)
500 g di acqua
1 cucchiaio di semi di coriandolo
1 cucchiaio di semi di cumino
1 spicchio di aglio
80 g di cipolle in quarti
10 g di prezzemolo fresco le foglioline
5 g di menta fresca le foglioline
240 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
1 cucchiaio di semi di sesamo
1 cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di sale fino
1 cucchiaino di pepe nero macinato
½ - 1 cucchiaino di peperoncino secco
farina q.b. per infarinare
olio di oliva q.b. per friggere
1 lime a fettine

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pezzo

Protein 12.8 g

Kalori 1190 kJ / 285 kcal

Yağ 13.6 g

Karbonhidrat 27.7 g

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