Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem

4.2 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porcje

Malzemeler

250 g strączków młodego, zielonego groszku
1 bulwa kopru włoskiego ( ok. 300 g), pokrojona na ok. 2 cm kawałki
50 g wermutu, białego, wytrawnego
25 g masła
80 - 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
400 g wody
2 filety z dorsza, bez skóry (ok. 250 g każdy), przekrojone na pół
2 łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego do skropienia
szczypiorek, świeży (isteğe bağlı) drobno posiekany, do dekoracji

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 31 g

Kalori 1264 kJ / 302 kcal

Yağ 15 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE OBIADY IV 20 Tarif
Polonya

W PAPILOTACH 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1sa

Placki z marchewki z dipem oscypkowym

1sa

Gazpacho truskawkowe z kozim serem

15 dk

Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową

1sa 10 dk

Ramen z klopsikami z indyka

2sa 25 dk

Sałatka z botwiny z malinowym winegretem

15 dk

Smoothie z jarmużem, młodą pszenicą i daktylami

5 dk

Smoothie rabarbarowe

1sa 30 dk

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1sa 5 dk

Pasta z sera owczego

10 dk

Quiche z brokułami i kalafiorem

1sa 50 dk

Frittata ze szparagami

50 dk