Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
Hazırlık 35 dk
Toplam 50 dk
8 porcji
Malzemeler
-
500 g zielonych szparagów pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g pieczarek umytych, pokrojonych w plastry
-
50 g sosu sojowego plus dodatkowa ilość do przyprawienia warzyw
-
200 g ryżu brązowego, długoziarnistego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
15 g miodu
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g ziaren sezamu, białego do dekoracji
-
30 g słonecznika łuskanego do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
5.1 g
Kalori
724 kJ /
172 kcal
Yağ
7.6 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SAŁATKOWE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
1 Std. 10 Min
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Makaron z jarmużem i szynką
35 Min
Makaron cannelloni nadziewany serem ricotta
1 Std. 20 Min
Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami
35 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 Min
Krem z parmezanu
10 Min
Risotto pomarańczowe
45 Min
Tajski burger
55 Min