Cihazlar ve Aksesuarlar
Polędwica z tuńczyka w nori
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 porcji
Malzemeler
Majonez wasabi
-
1 czubata łyżeczka proszku wasabi
-
1 łyżka wody
-
100 g majonezu
Polędwica z tuńczyka w nori
-
10 g korzenia imbiru, świeżego
-
50 g pasty miso ciemnej
-
50 g sosu sojowego
-
1 łyżka brązowego cukru
-
40 g mirinu
-
30 - 40 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
100 g awokado pokrojonego w 3 mm półplastry
-
400 g tuńczyka, świeżego (jeden płat)
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g octu ryżowego
-
150 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 - 2 płaty wodorostów nori do sushi
-
woda do zwilżenia wodorostów
-
ziarna sezamu do posypania
-
3 - 4 rzodkiewki pokrojone w 2 mm plastry
Zorluk
ileri seviye
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
16.7 g
Kalori
1241 kJ /
340 kcal
Yağ
25.5 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
10.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA ORIENTALNA
12 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Peruwiańskie ceviche
1sa 15 dk
Bakłażany z glazurą miso (Nasu dengaku)
1sa
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
2sa
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1sa 15 dk
Azjatyckie spring rolls
1sa 20 dk
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 dk
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 dk
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 dk
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1sa 5 dk
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1sa
Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe
1sa 50 dk
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1sa 5 dk