Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Kofty wołowe z kaszą bulgur na dipie jogurtowym z boćwiną
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
Dip jogurtowy z boćwiną
-
2 ząbki czosnku
-
300 g liści szpinaku, świeżych300 g buraka liściowego (boćwiny), białego
-
10 g oliwy z oliwek
-
500 g jogurtu greckiego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kofty i masło z chili
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g mięsa wołowego, mielonego
-
10 g oliwy z oliwek
-
160 g kaszy kuskus160 g kaszy bulgur drobnej
-
580 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka sumaku (isteğe bağlı)
-
mąka pszenna do obtoczenia
-
2 łyżki masła
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1234.2 mg
Protein
30.6 g
Kalori
2473.5 kJ /
591.2 kcal
Yağ
30.3 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
10.8 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA TURECKA
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Peruwiańskie quinotto
35 dk
Wołowina z imbirem i pastą miso ze szpinakiem
25 dk
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1sa 20 dk
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 dk
Tagine z jagnięciną
50 dk
Tajskie paczuszki z łososia na parze
1sa 20 dk
Tajskie kotlety rybne
30 dk
Wegetariańskie chop suey
1sa 5 dk
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 dk
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1sa
Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)
13sa 5 dk
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1sa 5 dk