Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1569 kJ / 375 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Karbonhidrat
- 1.3 g
- Yağ
- 29.8 g
- Lif
- 4.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bocconcini di salmone al vino bianco
30 Min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Pesce spada agrumato
35min
Spezzatino di ricciola agli agrumi
1 Std.
Branzino al lime e pistacchi
30 Min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30 Min
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 Min
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 Min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Burger di salmone e spinaci
35min