Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
12 porcji
Malzemeler
-
800 g zielonej soczewicy, suszonej
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g oliwy z oliwek
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
100 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (1 x 1 cm)
-
2400 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
853 mg
Protein
21 g
Kalori
1480 kJ /
353 kcal
Yağ
14 g
Lif
12.1 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1sa 15 dk
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 dk
Kalarepa à la ryba po grecku
50 dk
Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem
45 dk
Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)
5sa 30 dk
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 dk
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1sa 20 dk
Sałatka z wodorostów wakame z grzybami mun i sezamem
45 dk
Pomarańczowe krewetki na obłoczkach z ricotty Eweliny Kurowskiej
1sa 30 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1sa 10 dk