Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 35 dk

4 porciones

Malzemeler

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 724.7 mg

Protein 54.4 g

Kalori 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Yağ 32 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 13.4 g

Karbonhidrat 60.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESTOFADOS DE POLLO 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo tikka masala

6sa 40 dk

Mousse de chocolate vegano

2sa 15 dk

Estofado de cordero TM6

4sa 30 dk

Goulash

1sa 40 dk

Estofado de res

4sa

Curry con verduras

1sa 10 dk

Garam masala

5 dk

Sopa harira de pollo

1sa

Boeuf burguignon

1sa 10 dk

Pastel de carne con especias (Boboti)

1sa 10 dk

Keppe charola

1sa 40 dk

Estofado de carne en salsa de mostaza y champiñones

35 dk