Estofado de curry con pollo y lentejas

Estofado de curry con pollo y lentejas

4.2 24 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 35 dk

4 porciones

Malzemeler

4 cucharadas de curry en polvo
1 pizca de canela en polvo
1 cda paprika picante
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de azúcar
1 cdita de sal
½ - 1 cdita de pimienta de cayena molida al gusto
30 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
40 g de cebolla en mitades
1 hoja de laurel seca
20 g de puré de tomate
200 g de yogur natural
200 g de leche de coco
20 g de jugo de limón amarillo
600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
300 g de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 724.7 mg

Protein 54.4 g

Kalori 3174.5 kJ / 758.7 kcal

Yağ 32 g

Lif 12.5 g

Doymuş Yağ 13.4 g

Karbonhidrat 60.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESTOFADOS DE POLLO 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de berenjena asada

40 Min

Lentejas rojas picantes y papas al vapor rellenas de champiñones con crema de jitomate.

55 Min

Estofado de cordero TM6

4 Std. 30 Min

Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6

16 Std.

Cocción trigo bulgur (200 g) TM6

35 Min

Pollo especiado con cacahuates

45 Min

Pollo tikka masala

6 Std. 40 Min

Estofado picoso de berenjena

30 Min

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 Min

Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan

45 Min

Sopa de garbanzos (Revithia)

1 Std. 40 Min

Sopa de lentejas naranjas

40 Min