Ana içeriğe geç Arama
Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat
4.5 299 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
1 Portion
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Emmentaler in Stücken
    40 g
  • Ei Größe L
    1
  • Mehl
    20 g
  • Milch
    40 g
  • Schalotte
    1
  • Butter
    15 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt
    100 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Tomaten halbiert
    100 g
    100 g Cherry-Tomaten, geviertelt

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 26 g
Kalori 2175 kJ / 520 kcal
Yağ 36 g
Lif 4.3 g
Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Dinner for One 18 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Käse-Omelette mit Spinat

4.5(80)

30 dk

Zucchinipiccata

3.9(342)

35 dk

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(99)

40 dk

Brokkoli-Omelettes

3.7(54)

35 dk

Gnocchi alla romana

3.4(49)

1sa

Auberginen-Schiffchen

4.2(561)

1sa 15 dk

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3(502)

35 dk

Gemüsepommes mit Dip und Salat

4.6(681)

50 dk

Birnen, Bohnen und Speck

4.8(555)

45 dk

Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter

4.7(454)

50 dk

Champignon-Omelette

4.3(1.9K)

25 dk

Kartoffelspalten mit Guacamole

4.6(2K)

40 dk