Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Wasser
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Erbsen, TK
- 3 Eier
- 2 TL fettarme Milch
- 1 TL Öl zum Braten
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 3 Prisen Pfeffer
- 100 g Frischkäse, light
- 60 g Räucherlachs, in Streifen (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pute-Ei-Muffins
1 Std.
Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch
30min
Petersilienwurzel-Tortilla
45min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Erbsen-Frittata
35min
Spargel-Weißwurst-Salat
25 Min
Gefüllte Paprika mit Spinat und Ei
40 Min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Kräuterlassi
5 Min
Low Carb Zucchini-Pizza
1 Std. 10 Min
Gebratene Rinderstreifen mit Gemüse und Feta
30min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min