Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme

4.0 259 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 Stück

Malzemeler

Wasser
250 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Erbsen, TK
150 g
Eier
3
fettarme Milch
2 TL
Öl zum Braten
1 TL
Kresse-Beet abgeschnitten
½
Zitronensaft
1 Spritzer
Pfeffer
3 Prisen
Frischkäse, light
100 g
Räucherlachs in Streifen (1 cm)
60 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 27 g

Kalori 1255 kJ / 300 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 13 g

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