Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g shallots, cut into halves
- 20 g olive oil
-
450
g broad beans, fresh
veya 450 g broad beans, frozen - 200 g courgettes, diced
- 200 g tomatoes, diced
- 600 g water
- 5 fresh mint leaves
- 5 fresh coriander leaves
- 2 tsp cumin seeds
- 1 tsp salt, adjust to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 510 kJ / 122 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Apple Wild Rice
50min
Tomato and Basil Chicken Stew
35min
Buffalo Cauliflower Bites
25 Min
Lamb Stew
50min
Hazelnut Strawberry Skillet Cake
55 min
Crostini with Stuffed Anaheim Peppers and Mayonnaise
Değerlendirme yok
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30min
Chicken pastilla
1 Std. 10 Min
Moroccan filled bread rolls (Batbout)
2h 40min
Chocolate Date Muffins
45min
Almond Dip
10 Min
Keto Cauliflower Stuffing
1 Std. 15 Min