Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 sardinas frescas enteras limpias (medianas, de aprox. 150 g)
- ½ de cucharadita de sal
- 6 pellizcos de pimienta molida
- 4 tiras de piel de naranja
- 10 ramitas de perejil fresco
- 10 g de pan rallado
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de granillo de almendra tostado
- 20 g de aceite de oliva
- 10 hojas de laurel secas
- 30 g de zumo de naranja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1105 kJ / 264 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 6.6 g
- Yağ
- 21.1 g
- Lif
- 3.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rape con espárragos a la marinera
30 Min
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45 Min
Alcachofas en salsa verde con berberechos
40min
Berenjenas rellenas con huevo
1 Std.
Trucha con ensalada de lentejas y naranja
1 Std. 30 Min
Conejo con aceitunas negras y alcaparras
50 Min
Alcachofas a la romana
50 Min
Bacalao con salsa de piñones
1 Std. 50 Min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 Min
Berenjenas a la crema
1 Std.
Almejas con salsa de azafrán
30 Min
Mejillones a la provenzal (Moules à la provençale)
35 Min