Porrusalda con bacalao

Porrusalda con bacalao

4.0 120 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

1000 g de agua
300 g de puerro en rodajas de aprox. 1.5 cm
300 g de patatas chascadas en trozos de 2 cm
200 g de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm

200 g de zanahorias, en rodajas de 2 cm
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
250 g de migas de bacalao remojadas y desaladas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1911.3 mg

Protein 14 g

Kalori 781 kJ / 187 kcal

Yağ 9 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 12 g

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