Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 g fresh coriander leaves
- 2 garlic cloves
- 30 g olive oil
- 200 g green peppers, cut in pieces
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g peanuts, dry-roasted, unsalted
- 400 g canned chopped tomatoes
- 400 g sweet potatoes, cut in cubes (3 cm)
-
1
heaped tsp chicken stock paste, homemade
veya 1 cube chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled - 150 g water
- 650 g chicken breast fillets, skinless, cut in cubes (4 cm)
- 240 g kidney beans, canned, drained
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2633 kJ / 628 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 13.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 min
Chicken Curry with Spinach
1 godz. 5 min
Turkey Crumble
1 Std. 10 Min
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
45 min
Tomato and Basil Chicken Stew
35 min
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40 min
Lentil Curry Stew with Chicken
8h 35min
Chicken in Yoghurt
1 Std.
Chicken Étouffée
45 min
Lentil curry stew with chicken
8h 35min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1 Std. 10 Min
Chicken and Cauliflower Curry
45 min