Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 490 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g

Kalori 1344 kJ / 321 kcal

Yağ 23 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 63 Tarif
Almanya

Low Carb 63 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Low Carb Pizza mit Hähnchen

Low Carb Pizza mit Hähnchen

1 Std.

Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

45 Min

Tandoori-Hähnchen-Omelette

Tandoori-Hähnchen-Omelette

40 Min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 Min

Tomaten-Burger

Tomaten-Burger

30 Min

Schinken-Zucchini-Fladen

Schinken-Zucchini-Fladen

45 Min

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 Min

Gemüsenudeln mit Lachssauce

Gemüsenudeln mit Lachssauce

40 Min

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen

40 Min

Low Carb Lasagne

Low Carb Lasagne

1 Std. 40 Min

Low Carb Thunfischpizza

Low Carb Thunfischpizza

1 Std.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 Std.