Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Brokkoli, in Röschen, halbiert
- 100 g gekochter Schinken, in Streifen
- 50 g Walnusshälften
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Gruyère Käse, in Stücken
- 5 Eier
- 30 g Milch
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Kurkuma
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1344 kJ / 321 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 23 g
- Lif
- 1.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1 godz.
Zucchini-Halloumi-Omelette
35min
Spinat-Tomaten-Omelette
40 min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 godz.
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1 godz. 35 min
Knusperkohlrabi mit Chili-Aioli
1 godz. 10 min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Tomaten-Burger
30 min
Schnittlauch-Muffins im Schinkenkörbchen
40 min
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2hod.