Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g maçã cortada em pedaços
- 200 g sumo de laranja
- 150 g pepino cortado em pedaços
- 30 g gengibre fresco
-
125
g framboesa
veya 125 g framboesa congelada - 120 g cenoura cortada em pedaços
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1266.5 kJ / 302.7 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 71.7 g
- Yağ
- 2.1 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 15.6 g
- Sodyum
- 94 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Uma sensação verde
15 Min
Delícia branca
15 Min
Sumo de abacaxi e espinafres
5 Min
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 Min
Sumo de melão e abacaxi
5 Min
Sumo detox de maçã e pera
10 Min