![Mashed pea and corn slice Mashed pea and corn slice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2DC5F3FC-2609-44EC-ABE5-470E2C915C3B/Derivates/0DC28819-BDD5-4A41-8387-1B36FA60EB1B.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Mashed pea and corn slice
- butter, for greasing
- 3 spring onions/shallots (approx. 90 g), trimmed and cut into quarters
- 3 sprigs fresh basil, leaves only
- 100 g tasty cheese, cut into cubes (3-4 cm)
- 500 g frozen green peas, thawed
- 400 g canned chickpeas, drained and rinsed (approx. 250 g after draining)
- 250 g frozen corn kernels, thawed
- 4 eggs
- 2 tsp seeded wholegrain mustard
- 50 g plain flour
- ½ tsp baking powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper, to taste
Green goddess dressing
- 3 pieces lemon zest (1 x 5 cm), no white pith
- 1 garlic clove
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 7 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 20 sprigs fresh chives, cut into quarters
- 1 tbsp dried tarragon
- 50 g mayonnaise (see Tips)
- 50 g sour cream
- 2 tbsp lemon juice
- 1 pinch sumac (optional)
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into quarters
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1546.8 kJ / 368.2 kcal
- Protein
- 18.2 g
- Karbonhidrat
- 27.9 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 10.2 g
- Sodyum
- 804.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetable bake with goat's feta
1 Std. 30 Min
Butternut mac and cheese
45 Min
Cauliflower macaroni cheese (Toddlers and beyond)
1 Std.
Lentil and pumpkin pot pies
1 Std. 25 Min
Lentil moussaka
3 godz. 30 min
Mediterranean carrot fritters
1 Std.
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55 menit
Hearty lentil chilli
50 Min
Carrot gnocchi with zucchini cream
1 Std. 15 Min
Three-bean shepherd's pie
26h
Beetroot risotto
35 Min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 Min