Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 tbsp olive oil, plus extra for greasing
- 500 g water
- 150 g zucchini (approx. 2), peeled into ribbons (see Tips)
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 180 g peeled, medium raw prawns (approx. 12), deveined, with tails intact
- 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 6 eggs
- 120 g pouring (whipping) cream
- ½ tsp salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 sprigs fresh dill, leaves only
- watercress, for garnishing
- frisee lettuce, or lettuce of choice, for garnishing
- snow pea sprouts, for garnishing
- 1 tbsp caper berries, rinsed and drained (optional)
- 100 g Danish feta, cut into pieces (see Tips)
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1318.8 kJ / 314 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Karbonhidrat
- 4.3 g
- Yağ
- 23.7 g
- Doymuş Yağ
- 9.2 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 681.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cauliflower mash
25 min
Miso coleslaw
20min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min
Vegetarian quiche
1h 55min
Cauliflower "fried" rice
45min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 min
Gluten free fruit mince pies
1h 15min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Lamb with pumpkin and lentils
50 min
Parsnip and bean mash
25 min
Hearty seven vegetable soup
30 min
Gruyère salmon patties with salad
1 Std. 20 Min