Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 47 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato Basil Pasta

45 min

Turmeric Cinnamon Ginger Booster

20 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 godz. 5 min

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 min

Steamed Green Beans

30 min

Steamed Carrots

25 min

Basic Soup Purée

45 min

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 min

French Onion Soup

1 godz. 10 min

Lemon Ginger Morning Elixir

45 min

Avocado Tuna Salad

5 min