Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 54 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 Min

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1 Std. 25 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Pineapple Upside Down Cake

1 Std. 15 Min

Steamed Green Beans

30 Min

Steamed Carrots

25 Min

Steamed Carrot Cake

1 Std. 35 Min

Risotto with Parmesan Cheese

30 Min

Carrot Walnut Bundt Cake

1 Std. 20 Min

Farmhouse White Sandwich Bread

1 Std. 30 Min

Cantina Salsa

5 Min