Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 49 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tomato Basil Pasta

45 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1sa 5 dk

Steamed Green Beans

30 dk

Steamed Carrots

25 dk

Gluten-free Chocolate Chip Shortbread

1sa 25 dk

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

1sa 5 dk

French Onion Soup

1sa 10 dk

Buffalo Chicken Wings

1sa 5 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk

Cantina Salsa

5 dk

Basic Soup Purée

45 dk