Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Berries and Yogurt Smoothie

Red Berries and Yogurt Smoothie

5 Min

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 Min

Super Green Juice

Super Green Juice

10 Min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 Min

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 Min

Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

5 Min

Beet Beauty Smoothie

Beet Beauty Smoothie

10 Min

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

5 Min

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 Min

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

10 Min

Pink Breakfast Bowls with Berries

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 Min

Fueled Up Protein Shake

Fueled Up Protein Shake

5 Min