Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

4.9 50 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

hemp seeds
1 oz
fresh parsley including stems
½ oz
clementine (approx. 3.5 oz), peeled
1
½ orange, (approx. 3.5 oz), peeled
banana (approx. 3.5 oz peeled weight)
1
frozen blueberries
3 ½ oz
honey (isteğe bağlı)
1 tsp
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
lemon juice only (approx. 0.5-1 oz)
½
water
3 ½ oz
ice cubes
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 8.3 g

Kalori 619 kJ / 216 kcal

Yağ 8.3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothies 13 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 dk

Cantina Salsa

5 dk

Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)

15 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Cucumber Yogurt Dressing

5 dk

Steamed Green Beans

30 dk

Steamed Carrots

25 dk

Steamed Carrot Cake

1sa 35 dk

Tomato Basil Pasta

45 dk

Asian Stir Fry with Noodles

1sa 5 dk

Pineapple Upside Down Cake

1sa 15 dk

Lemon Ginger Morning Elixir

45 dk