Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 40 g Olivenöl
- 350 g Tintenfische, ganz, klein, in Streifen (5 mm)
- 100 g Weißwein
- 250 g Tomaten, entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 - 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 EL Petersilie, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 831 kJ / 198 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 1.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tintenfischringe aglio e olio
1hod. 20min
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25min
Seafood-Eintopf
50 min
Tintenfischpasta in Zitronen-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.
Gewürzte Garnelen und Tintenfische
15min
Fischsuppe
1ωρ. 40 λεπτ.
Mediterraner Meeresfrüchte-Reis mit Chorizo
1h 5 min
Tintenfisch mit Erbsen
35 λεπτ.
Thunfisch-Tapenade
5min
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45min
Garnelen Aglio e Olio
20 λεπτ.
Garnelen Pasta Aglio Olio
35 λεπτ.