Frullato due colori

Frullato due colori

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)

150 g di acqua
1 cucchiaino di semi di lino
180 g di fragole pulite e a metà
150 g di banane sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
20 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 460 kJ / 110 kcal

Yağ 3 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Benessere da bere 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza ai frutti di mare

2sa

Pane al rosmarino

10sa 55 dk

All shook up

10 dk

Mini soufflé

1sa 15 dk

Ciambella del mugnaio

40 dk

Sformatini di gamberi e verdure

35 dk

Antipasto di funghi e capesante

35 dk

Stelle di mare

30 dk

Bocconcini al Parmigiano reggiano

4sa 40 dk

Bianco e nero con noci e miele

3sa 20 dk

Pollo alla pechinese

55 dk

Insalata di pasta fredda con trota e verdure

45 dk