Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di cannella in polvere
- 1 bustina di zafferano
- 700 g di acqua
- 200 g di patate, pelate e a dadini (1 cm)
- 160 g di carote, pelate e a dadini (1 cm)
- 300 g di gamberoni giganti freschi, con il guscio
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva + q.b.
- 150 g di cous cous precotto
- 230 g di fagioli cannellini in scatola
- olio extravergine di oliva q.b. per condire
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1464 kJ / 350 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Karbonhidrat
- 51.1 g
- Yağ
- 11.2 g
- Lif
- 6.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso con pollo e verdure
30 Min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 Min
Cous cous dell'orto
30 Min
Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini
1 Std.
Orzo e pesce in insalata
1 Std. 15 Min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 Min
Vermicelli cinesi con gamberi
1 Std. 15 Min
Pollo alla soia e sesamo
40min
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30 Min
Farro con seppie e verdure
35 Min
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min