Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

4.1 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

50 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio piccolo, pelato e senz'anima
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di cannella in polvere
1 bustina di zafferano
700 g di acqua
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
160 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
300 g di gamberoni giganti freschi con il guscio
1 cucchiaio olio extravergine di oliva + q.b.
150 g di cous cous precotto
230 g di fagioli cannellini in scatola
olio extravergine di oliva q.b. per condire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 14.4 g

Kalori 1464 kJ / 350 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 6.3 g

Karbonhidrat 51.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

L'estate a tavola 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittatine agli spinaci ripiene

45 dk

Risotto alle pere e gamberetti

50 dk

Risotto al basilico e pecorino con dadolata di melanzane

1sa 10 dk

Uova filanti

15 dk

Farro saltato con piselli e carote

45 dk

Cotechino in crema di lenticchie

50 dk

Cotechino in crema di lenticchie

1sa

Minestra di pane e lenticchie

55 dk

Farro ubriaco con salsiccia

50 dk

Filetto al vino passito e pepe verde (per 2 persone)

35 dk

Spezzatino di vitello con cipolline (di Francesca Romana Barberini)

1sa 10 dk

Cous cous veloce con verdure crude

20 dk