Cihazlar ve Aksesuarlar
Cari poisson
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
le zeste d'½ citron vert non traité
-
15 g d'huile végétale
-
1 piment oiseau frais (isteğe bağlı)
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café de curcuma en poudre
-
600 g de filets de poisson blanc à chair ferme (turbo, colin ou aiglefin par exemple)
-
200 g de tomates détaillées en dés
-
150 g d'eau
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
29.8 g
Kalori
818 kJ /
195 kcal
Yağ
4.8 g
Karbonhidrat
8.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Poissons VS Viandes
10 Tarif
Fransa
Fransa
Thermomix® et moi N°1 Inspiration
12 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Osso-buco de lotte
45 dk
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 dk
Lotte à la provençale
50 dk
Rougail de poisson
40 dk
Tajine de poissons au curry
55 dk
Curry de poisson
45 dk
Poisson au curry
55 dk
Thon basquaise
30 dk
Cocotte thaïe
45 dk
Poisson sauce aigre-douce
50 dk
Osso-buco de cabillaud
45 dk
Lotte et crevettes à l'américaine
1sa 15 dk