Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g d'oignons frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 40 g de farine de blé
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté en gros morceaux
- beurre, pour le plat à gratin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 801 kJ / 190 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 6 g
Alternatif tarifler
Gratin d'aubergine au thon
40 min
Quiche de pomme de terre et poireaux
1 Std. 15 Min
Clafoutis au thon à la tomate
45 min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1h 10min
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1h 10min
Clafoutis de poulet et poivron
1 Std. 20 Min
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1 Std. 20 Min
Clafoutis poulet-champignon
1h
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1 Std. 15 Min
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1h
Pain de saumon et poireau
1 Std. 15 Min