Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 130 g d'oignons frais
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 300 g de lait écrémé
- 2 œufs
- 40 g de farine de blé
- 200 g de thon en boîte au naturel, égoutté en gros morceaux
- beurre, pour le plat à gratin
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 801 kJ / 190 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Gratin de lieu et de poireaux au cheddar
45 Min
Pain de saumon et poireau
1h 15min
Clafoutis poulet-champignon
1h
Petits flans à la ricotta et aux fruits rouges
45 Min
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1h 10min
Clafoutis au jambon et aux petits pois
1h 15min
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1h 10min
Flan de poireaux à la pancetta
50min
Crumble de cabillaud au citron et au parmesan
45 Min
Gratin d'aubergine au thon
40min
Clafoutis au thon à la tomate
45 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min