Clafoutis au thon et aux oignons

Clafoutis au thon et aux oignons

3.9 322 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

130 g d'oignons frais
2 c. à soupe d'huile d'olive
300 g de lait écrémé
2 œufs
40 g de farine de blé
200 g de thon en boîte au naturel égoutté en gros morceaux
beurre pour le plat à gratin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 801 kJ / 190 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Cuisiner light - Poissons et crustacés Vol.I 9 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Flamiche aux poireaux et au chèvre frais

1sa 25 dk

Flan de poireaux à la pancetta

50 dk

Crumble kiwi, poire et chocolat

1sa 10 dk

Lasagne de courgette

1sa 25 dk

Parmentier de chou-fleur au saumon

1sa 15 dk

Quiche endive, moutarde et camembert

1sa 30 dk

Parmentier de carotte au poisson

1sa

Tian légumes-feta et compotée de poivrons

1sa 50 dk

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1sa 5 dk

Quiche au saumon et brocoli

1sa

Courgettes carbonara

35 dk

Quiche aux poivrons et chorizo

1sa 10 dk