![Riz complet aux légumes Riz complet aux légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/76a27b95-84a0-4420-9190-0690bf8d419a/Derivates/d120c450-2c76-4793-9fac-f46ccc27d8da.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (isteğe bağlı)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 27.5 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 4.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pâtes à la bolognaise végétarienne
45 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Omelette aux légumes
45 min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40min
Quiche épinard-tomate
1 Std. 45 Min
Riz express aux légumes
25min
Riz complet au curcuma
45 min
Salade de riz aux légumes
30min
Couscous et poivrons vapeur
35 Min
Lentilles en salade
1h