Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa z orzeszków ziemnych
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 porcji
Malzemeler
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (isteğe bağlı) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
11 g
Kalori
1195 kJ /
285 kcal
Yağ
21 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
13 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JESIENNE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 dk
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1sa
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1sa 20 dk
Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)
55 dk
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 dk
Zupa szpinakowa z batatami
35 dk
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Hiszpański omlet ziemniaczany
40 dk
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1sa
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 dk