Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g chicken breasts, skinless, cut in pieces (2 cm)
- 20 g fresh parsley
- 30 g soy sauce
- 70 g olive oil
- 1 garlic clove
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 100 g onions, quartered
- 150 g red peppers, cut in pieces
-
900
g chicken stock
veya liquid vegetable stock - ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
-
200
g long grain rice, rinsed
veya basmati rice, rinsed - 100 g broccoli florets, cut in pieces (2-3 cm)
- 100 g carrots, peeled, sliced (2 mm)
- 30 g cornflour
- 40 g water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2248 kJ / 537 kcal
- Protein
- 30.9 g
- Karbonhidrat
- 55.9 g
- Yağ
- 21.2 g
Alternatif tarifler
Beef and Ale Stew
2 Std. 20 Min
Quick Thai chicken curry
40min
Tomato basil chicken stew
35 Min
Spring Vegetable Penne
45min
Seven Spice Chicken with Rice
35 Min
Chicken Tagine
25min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 Std.
Cashew Chicken
45min
Honeyed Chicken
25min
Honey Lime Chicken with Mango Chutney
1 Std. 15 Min
Chicken Curry with Spinach
1 Std. 5 Min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10min