Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Cous cous spinaci e uvetta
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino colmo di sale grosso
-
200 g di spinaci in foglia surgelati scongelati
-
250 g di cous cous
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio mondato
-
40 g di uvetta sultanina ammollata in acqua tiepida per 10 minuti e ben strizzata
-
400 g di pomodori ciliegino a metà o in quarti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
680.6 mg
Protein
9.8 g
Kalori
1460.2 kJ /
349 kcal
Yağ
8.9 g
Lif
4.7 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
60.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sfizi vegetariani
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 dk
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 dk
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 dk
Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)
4sa 20 dk
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1sa 10 dk
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1sa
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1sa 15 dk
Cous cous veloce con verdure crude
20 dk
Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio
30 dk
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 dk
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 dk
Cous cous dell'orto
30 dk