Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

3.3 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)
600 g di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)
530 g acqua
30 g olio extravergine di oliva
30 g di aceto di vino bianco
2 pizzichi di semi di finocchio in polvere
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
2 pizzichi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 38.7 g

Kalori 1079 kJ / 258 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una cena coi fiocchi 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 dk

Tonno in pesto di mandorle e olive

30 dk

Insalata di polpo, noci, mais e fagiolini

1sa

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 dk

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

1sa

Orata ripiena con gamberi e zucchine in crosta di sale

45 dk

Insalata di pesce spada e pinoli

40 dk

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

30 dk

Orata e vongole con salsa alle verdure

30 dk

Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)

40 dk

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

40 dk

Sformatini di uova e funghi

40 dk