Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo

3.4 18 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

400 g di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)
600 g di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)
1 pizzico di pepe bianco macinato
200 g di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)
530 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva
30 g di aceto di vino bianco
2 pizzichi di semi di finocchio in polvere
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
2 pizzichi di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 38.7 g

Kalori 1079 kJ / 258 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 2.6 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Una cena coi fiocchi 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 dk

Rotolo di nasello ai gamberi

Rotolo di nasello ai gamberi

1sa

Bocconcini di pollo al limone

Bocconcini di pollo al limone

45 dk

Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

30 dk

Rombo pomodoro e nocciole

Rombo pomodoro e nocciole

1sa

Fettine di pollo con crema di broccoli

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 dk

Manzo con olive e peperoni

Manzo con olive e peperoni

35 dk

Bocconcini di salmone al vino bianco

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 dk

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45 dk

Bocconcini di tacchino e champignon

Bocconcini di tacchino e champignon

45 dk

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 dk

Bocconcini di pollo in salsa di peperoni

Bocconcini di pollo in salsa di peperoni

1sa