Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Değerlendirme yok
Hazırlık 5 dk
Toplam 15 dk
4 porzioni

Malzemeler

  • 5 spicchi di aglio
  • 15 g di burro
  • 30 g di olio vegetale
  • 2 cucchiai di coriandolo, in polvere
  • 400 g di molokhia cngelata scongelata, (vedi consiglio)
  • 50 g di acqua
  • 3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (vedi consiglio)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 319 mg
Protein 2 g
Kalori 581 kJ / 138 kcal
Yağ 11 g
Lif 1 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster