Cabillaud à la chermoula

Cabillaud à la chermoula

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
2 portion

Malzemeler

marinade pour poisson
  • 2 de gousses d'ail
  • 1 petit morceau de gingembre frais (2 cm)
  • 1 de pistils de safran
  • 1 de piment rouge, tout type (Coupé dans le sens de la longueur et sans graines)
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de sel
  • 2 de filet de cabillaud, sans la peau (environ 180 g chacun)
sauce Charmoula
  • 2 de gousses d'ail
  • 30 g de coriandre fraîche
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de poudre de paprika
  • 1 pincée piment en poudre
  • 30 g jus de citron
  • 30 g d'huile d'olive
Poisson cuit à la vapeur
  • 500 g d'eau

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1564.2 mg
Protein 45.5 g
Kalori 3828 kJ / 915 kcal
Yağ 53.9 g
Lif 16.9 g
Doymuş Yağ 7.6 g
Karbonhidrat 73.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster