Cihazlar ve Aksesuarlar
Tajine de morue aux poivrons et aux tomates
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
5 gousses d'ail
-
10 g de coriandre fraîche
-
10 g de persil frais
-
15 g de zeste de citron confit
-
30 gramme d'huile d'olive (Et autre chose pour l'arroser)
-
15 g de jus de citron
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de poudre de paprika
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de purée de tomates
-
1 pincée de poivre de Cayenne, moulu (isteğe bağlı)
-
4 filets de cabillaud, sans la peau, environ 600 g4 filets de poisson blanc environ 600 g
-
500 g de tomates mûres
-
130 g d'oignons coupés en quatre
-
400 g de poivrons en morceaux (1-2 cm)
-
½ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
2 brins de thym frais
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
500 g de pommes de terre à chair ferme en tranches (0,5 cm)
-
30 d'olive, noire
-
d'huile végétale pour la finition
-
1 citron en tranches
-
2 - 3 brins de coriandre fraîche pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
711.1 mg
Protein
30.9 g
Kalori
1121 kJ /
268 kcal
Yağ
11.9 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
1.8 g
Karbonhidrat
9.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Les saveurs de la table Arabe
37 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1sa
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30 dk
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 dk
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 dk
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 dk
Cabillaud à la chermoula
Değerlendirme yok
Moules marinières
25 dk
Saumon au fenouil
40 dk
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
1sa
Lasagnes de courgette et poisson
1sa
Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes
Değerlendirme yok
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 dk