Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa
30 μερίδες
Malzemeler
Μπάλες ενέργειας με ταχίνι
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
μέλι80 γρ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλιας60 γρ.
-
σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)2 κ.σ.
-
ταχίνι (αχτύπητο) (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη (όση χρειαστεί για το γαρνίρισμα)
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
μέλι80 γρ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτας60 γρ.
-
σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)2 κ.σ.
-
φιστικοβούτυρο250 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
18.1 mg
Protein
8.1 g
Kalori
719 kJ /
172 kcal
Yağ
9.7 g
Lif
2.4 g
Doymuş Yağ
1.7 g
Karbonhidrat
15.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
