Shakshuka com ovos

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em quatro
1
dentes de alho
2
pimentos cortados em tiras
3
azeite
1 c. sopa de
tomate em pedaços
400 g
mistura de especiarias (pimenta, cominhos, paprika)
3 c. chá de
ovos
4 - 6
Manteiga q.b. p/ untar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
Tomilho q.b. p/ temperar
Paprika q.b. p/ temperar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 113.3 mg

Protein 13.9 g

Kalori 1154.4 kJ / 275.9 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1h 20min

Sopa de brócolos e queijo

40min

Pudim de chia com matcha e fruta

30min

Mini-fritatas de bacon e legumes

35min

Mojito sem álcool

15min

Massa com sardinha, limão e chili

Pas d’évaluation

Salsichas romenas grelhadas (Mititei)

12h 45min

Noodles com ovo

1h

Salada coleslaw -TM5

10min

Smoothie verde de vitamina C

10min

Pasta de grão

10min

Sopa de legumes versátil

50min