Smoothie verde de vitamina C

Smoothie verde de vitamina C

4.7 32 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 copos

Malzemeler

salsa partida em pedaços
10 g
banana (70 g aprox.), madura, em pedaços
½
kiwis (360 g aprox.), cortados em pedaços
4
maçã (180 g aprox.), cortada em quartos
1
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
mel
15 g
água
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 8 mg

Protein 3 g

Kalori 899 kJ / 215 kcal

Yağ 3 g

Lif 6.6 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 40 g

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