Bamia (Okra and Meat Stew)

Bamia (Okra and Meat Stew)

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portion

Malzemeler

green okra, fresh stem removed, cut into 4cm log
750 g
white vinegar
3 tbsp
garlic clove
4
onion cut into quarters
200 g
cilantro, fresh (isteğe bağlı) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
stewing beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
black pepper, freshly ground
1 pinch
chopped tomatoes, canned
500 g
tomato paste
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 24.2 g

Kalori 1556 kJ / 372 kcal

Yağ 17.6 g

Karbonhidrat 29.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

45 dk

Caprese Frittata

30 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Caprese Frittata

30 dk

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Garden Green Crêpes

1sa 15 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Three Course Meal for 2 - Vegetable Soup, Chicken Pie with Rice & Steamed Apple

1sa 20 dk

Fish and Chips

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster