Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

9 portions

Malzemeler

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 291.3 mg

Protein 9.6 g

Kalori 714.1 kJ / 170.7 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Nester Bites 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cider Chicken Stew

1sa 40 dk

Quick Rise Basic Bread

45 dk

Sautéing Chicken Strips

15 dk

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 dk

Pumpkin Seed Butter

35 dk

No waste vegetable stock concentrate

25 dk

All-Purpose Gluten Free Flour

5 dk

Cheesy Beer Sauce

30 dk

Ciabatta olive sticks

2sa 5 dk

Garden Green Crêpes

1sa 15 dk

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 dk

Couscous with Lamb and Vegetables

50 dk