Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

9 portions

Malzemeler

non-stick spray oil
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces
85 g
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed
115 g
red onion cut into pieces
60 g
vegetable oil
15 g
bacon, sliced diced
115 g
eggs
7
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ tsp
black pepper, ground to taste
¼ tsp
water
570 g
fresh mixed herbs chopped, to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 291.3 mg

Protein 9.6 g

Kalori 714.1 kJ / 170.7 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 0.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 2.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Happy Easter! 13 Tarif
Kanada

Nester Bites 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken with Vegetable Rice

45 dk

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1sa 15 dk

Warming Turmeric and Ginger Drink

10 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Nectarine Tart with Frangipane

1sa

Banana, Chocolate Chip And Cashew Nut Ice Cream

5 dk

Low Carb Cheese Dinner Rolls

1sa 10 dk

Fruit Platter with Lemon and Honey Dressing (TM6)

15 dk

Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins

45 dk

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 dk

Gluten free bread rolls

2sa 30 dk

Berry Duo

10 dk