Cihazlar ve Aksesuarlar
Steamed Frittata Egg Cups
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
9 portions
Malzemeler
-
non-stick spray oil
-
mozzarella for pizza (low-moisture mozzarella) cut into pieces85 g
-
red bell peppers cut in half, stems and seeds removed115 g
-
red onion cut into pieces60 g
-
vegetable oil15 g
-
bacon, sliced diced115 g
-
eggs7
-
Dijon mustard1 tsp
-
salt to taste¼ tsp
-
black pepper, ground to taste¼ tsp
-
water570 g
-
fresh mixed herbs chopped, to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
291.3 mg
Protein
9.6 g
Kalori
714.1 kJ /
170.7 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
0.4 g
Doymuş Yağ
4.9 g
Karbonhidrat
2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Happy Easter!
13 Tarif
Kanada
Kanada
Nester Bites
10 Tarif
Kanada
Kanada