Caprese Frittata

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
6
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
water
710 g
cherry tomato halved
225 g
225 g pear tomato, halved
buffalo mozzarella sliced in half moons (1 cm/¼ in)
115 - 170 g
basil leaf, fresh hand torn
5 - 8
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 437.4 mg

Protein 14.1 g

Kalori 750.8 kJ / 179.5 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pad Thai

45 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

40 dk

Mediterranean Chicken

35 dk

Garlic Herb Marinade and Dressing

10 dk

Italian "Baked" Beans

1sa 15 dk

Beetroot potato patties with yoghurt dip

1sa

Sous-vide Ossobuco

12sa 40 dk

Vegan Coconut Yoghurt

12sa 15 dk

Freekeh pilaf with broad beans

1sa