Caprese Frittata

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
6
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
water
710 g
cherry tomato halved
225 g
225 g pear tomato, halved
buffalo mozzarella sliced in half moons (1 cm/¼ in)
115 - 170 g
basil leaf, fresh hand torn
5 - 8
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 437.4 mg

Protein 14.1 g

Kalori 750.8 kJ / 179.5 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 dk

Pad Thai

45 dk

Beetroot hummus

10 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

1sa

Vegan Toasts with Roasted Capsicum and Cashew Nut Paste

30 dk

Nourish Bowl (Diabetes)

55 dk

Garlic Herb Marinade and Dressing

10 dk

Italian "Baked" Beans

1sa 15 dk

Sous-vide Ossobuco

12sa 40 dk

Spelt

2sa 40 dk

Solyanka (Ukraine hot spicy soup)

2sa

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1sa