Caprese Frittata

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

egg, large (65-70 g)
6
salt
½ tsp
black pepper, ground
¼ tsp
water
710 g
cherry tomato halved
225 g
225 g pear tomato, halved
buffalo mozzarella sliced in half moons (1 cm/¼ in)
115 - 170 g
basil leaf, fresh hand torn
5 - 8
balsamic glaze to drizzle

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 437.4 mg

Protein 14.1 g

Kalori 750.8 kJ / 179.5 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 0.5 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 2.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

We Can Work MAGIC With Simple Things 36 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini vegetable egg bites

45 dk

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8sa

Mini Shrimp Omelettes

35 dk

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

High protein turkey and mushroom roulade in cottage cheese wraps

40 dk

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 dk

Flourless Chocolate and Nut Torte (gluten free)

1sa 50 dk

Green Olive Dip

10 dk

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 dk

Beetroot carpaccio with burrata

1sa 25 dk

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1sa

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 dk