Lubina a la espalda con encurtidos

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

Picada de encurtidos

2 limones
50 g de almendras fritas con sal
25 g de aceitunas sin hueso
25 g de pepinillos en vinagre (escurridos)
5 g de alcaparras (escurridas)
5 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g de eneldo fresco
1 diente de ajo
2 pellizcos de pimienta negra molida
30 g de aceite de oliva

Lubina a la espalda

25 g de aceite de oliva
5 g de mantequilla
100 g de chalotas en cuartos a lo largo
50 g de mantequilla en trozos
2 - 3 filetes de anchoa en aceite (escurridas)
700 - 900 g de lubina (eviscerada), abierta a la espalda con la espina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 594.9 mg

Protein 44.6 g

Kalori 2430 kJ / 580 kcal

Yağ 40.4 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 12.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 182 52 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Arroz negro con gambones y sepia

45 dk

Calamares con pisto

45 dk

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 dk

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

45 dk

Salmón al limón y soja

1sa 30 dk

Ceviche de salmón

10 dk

Bacalao con gambones y almejas

45 dk

Salmón al horno con patatas panadera XXL

1sa

Langostinos en salsa caramelizada de coco

25 dk

Navajas al ajillo

4sa 40 dk

Rollo de bonito

1sa 10 dk

Fabas con almejas en cocción lenta

20sa

Tümünü göster

Tümünü göster